Modo Reset: la charla en vivo del Dr. Facundo Pereyra sobre energía, salud y transformación
Hay un agotamiento que ya no sorprende a nadie. Levantarse cansado, llegar al mediodía sin energía, sentir que el cuerpo y la mente van desfasados. Muchas personas lo normalizan — lo atribuyen al trabajo, a la edad, al ritmo de vida. Y sin embargo, ese estado tiene nombre, tiene causas concretas, y tiene solución.
De eso trata Modo Reset, la nueva propuesta en vivo del Dr. Facundo Pereyra: una experiencia en teatro que combina ciencia, medicina, humor y herramientas reales para recuperar la energía y el bienestar desde adentro.
¿Qué es Modo Reset?
Modo Reset no es una conferencia médica. Es una experiencia diseñada para que cada persona que asista pueda entender qué le está pasando en su cuerpo — y llevarse herramientas concretas para empezar a cambiarlo.
A través de una puesta escénica dinámica, el Dr. Facu Pereyra recorre los temas que más afectan la calidad de vida cotidiana: el estrés crónico, la fatiga, la ansiedad, el insomnio, la alimentación, el movimiento, el uso excesivo de pantallas y la salud intestinal. Todo con un lenguaje claro, cercano y basado en más de 12 años de experiencia clínica en gastroenterología.
La propuesta arranca reconociendo algo que la mayoría vive pero pocos nombran: el agotamiento cotidiano como punto de partida. Y desde ahí traza un recorrido hacia la recuperación, la conciencia y el cambio posible.
¿Qué temas aborda la charla?
Modo Reset cubre los ejes que el Dr. Pereyra trabaja tanto en su consultorio como en el Programa B15® y en sus libros:
Salud mental y manejo del estrés. El estrés crónico no es solo un estado anímico — irrita directamente el sistema inmunológico y es uno de los principales desencadenantes de síntomas físicos que muchas personas no asocian entre sí: cefaleas, hinchazón, insomnio, irritabilidad.
Fatiga crónica y burnout. La falta de energía sostenida no es solo "estar cansado". En muchos casos tiene una raíz inflamatoria, intestinal y de hábitos que puede revertirse con los cambios correctos.
Alimentación saludable y salud intestinal. La conexión entre lo que comemos, el estado de nuestra microbiota y cómo nos sentimos física y anímicamente es el núcleo del trabajo clínico de Facu Pereyra. En Modo Reset lo explica de manera accesible y aplicable.
Hábitos sostenibles. No alcanza con saber qué hay que hacer — el desafío real es incorporarlo. La charla aborda cómo construir hábitos que duren, entendiendo cómo funciona el cerebro cuando intenta cambiar.
Descanso, meditación y ritmos circadianos. Dormir mal es una de las causas más subestimadas del deterioro físico y mental. Modo Reset da herramientas concretas para mejorar la calidad del sueño y la recuperación.
Movimiento y ejercicio. No se trata de rendimiento deportivo, sino de movimiento diario como herramienta antiinflamatoria y reguladora del estado de ánimo.
Uso de pantallas. La sobreexposición a pantallas impacta directamente sobre el sueño, el estrés y la capacidad de atención. Facu lo trabaja con un enfoque práctico y sin culpa.
¿Qué incluye la experiencia?
Modo Reset no termina cuando baja el telón. La experiencia incluye interacción con el público, casos en vivo y un cierre participativo pensado para generar motivación y acción inmediata — no solo reflexión.
Al finalizar el encuentro, el Dr. Pereyra realizará firma de libros y compartirá material exclusivo para quienes asistan.
¿Para quién es Modo Reset?
Para cualquier persona que sienta que algo no está bien pero no sabe exactamente qué. Para los que van por la vida con pequeñas molestias que normalizaron. Para los que ya saben que tienen que cambiar algo pero no encuentran por dónde empezar. Y para los que quieren entender, desde la ciencia y la experiencia médica, cómo funciona realmente el cuerpo cuando está en equilibrio — y cuando no.
No se necesita ningún conocimiento previo sobre medicina o nutrición. Solo las ganas de salir del evento sintiéndose diferente.
¿Cómo conseguir entradas?
Y si querés empezar antes del evento, el autotest gratuito del Dr. Facundo Pereyra te permite evaluar en minutos si tus síntomas tienen relación con el estado de tu intestino y tu microbiota.