Ideal si querés apoyo profesional y una comunidad que te acompañe durante todo el proceso.
El Programa B15 Tradicional es un protocolo médico de 3 semanas creado por el Dr. Facundo Pereyra, médico gastroenterólogo, para ayudarte a identificar qué alimentos generan tus síntomas. No es una dieta: es un método de eliminación y reintroducción con base científica, acompañado por nutricionistas y médicos del equipo.
Todo el Plan Autogestivo
Además, el acompañamiento profesional
Días 1 a 7
Eliminación
Retirás los alimentos con mayor potencial inflamatorio para el intestino, incluyendo FODMAPs y aquellos con más probabilidad de generar intolerancia. Tu sistema digestivo empieza a normalizarse.
Días 8 a 14
Reintroducción
Reincorporás los alimentos de a uno, de forma gradual, para detectar con precisión cuáles te generan síntomas.
Días 15 a 21
Integración
Con esa información, definís cómo gestionar tu alimentación de acá en adelante y sostenés los hábitos que te hacen bien.
Lo que SÍ es B15
Lo que NO es B15
8 de 10
reportan mejoras en digestión, energía, claridad mental y sueño
+500.000
personas ya hicieron el programa
Los resultados varían de persona a persona. El programa ofrece una metodología con base científica; no promete curas.
El Programa B15 no está recomendado si tenés:
Ante cualquier duda, consultá con tu médico de cabecera antes de comenzar.
El Dr. Facundo Pereyra es médico especialista en Medicina Interna, Gastroenterología y Endoscopia Digestiva, formado en la Universidad del Salvador con Diploma de Honor, con perfeccionamiento en centros de referencia de Estados Unidos, Australia, España y Perú. Es autor del bestseller “Resetea tus Intestinos” y creador del método B15.